Trinknahrung wird auch im Sport immer beliebter. Der Markt an Produkten wächst kontinuierlich und wir können mittlerweile von einer Vielzahl an Produkten wählen. Produkte sprechen dabei unterschiedliche Zielgruppen an. Sie […]
Time Restricted Eating – Eine Gute Idee?
Sportler suchen immer nach interessanten und effektiven Wegen, um ihr Gewicht zu kontrollieren. Ein populärer Trend momentan ist die Kombination Sport und Intervallfasten Neuere Forschungsergebnisse deuten darauf hin, dass diese […]
Kein Keks für dich. Ist das echt normal?
Man findet’s in keinem Lehrbuch und keine wissenschaftliche Stellungnahme oder kein wissenschaftlicher Artikel hat jemals gesagt: Sportler dürfen keinen Kuchen essen oder sollen sich kein Schokokeks gönnen. Aber in Wahrheit […]