Smoothies sind eine großartige Möglichkeit, den täglichen Mikronährstoffbedarf abzudecken. Besonders für jene, die kein Gemüse mögen oder mit dem Obst so ihre Probleme haben, kann ein Smoothie ein einfacher und […]
Smoothie – A good idea? It depends!
Smoothies are a great way to consume micronutrients. Especially for those of us who don’t like vegetables or find it hard to snack on fruit, a smoothie can be an […]
Smoothie – Una buona idea? Dipende!
Smoothies are a great way to consume micronutrients. Especially for those of us who don’t like vegetables or find it hard to snack on fruit, a smoothie can be an […]
The bike doesn’t move but you keep moving – Fueling your indoor training
More cyclists than ever are currently training indoors. Not due to bad weather, it’s the virus that leads many countries to ban leisure and training rides. Still, a good start […]
Das Rad steht still, aber du bleibst in Bewegung – Ernährung fürs Indoor-Training
Mehr Radfahrer als sonst trainieren momentan daheim. Nicht aufgrund des schlechten Wetters, sondern aufgrund des Virus, der viele Länder dazu veranlasst Fahrradfahrten in der Freizeit und im training zu verbieten. […]
La bici non si muove ma tu sì – Alimentazione nell’allenamento indoor
More cyclists than ever are currently training indoors. Not due to bad weather, it’s the virus that leads many countries to ban leisure and training rides. Still, a good start […]
RIFiew bewegt
Das Olympiazentrum Salzburg-Rif und das Universitätssportinstitut (USI) der Universität haben für die Zeit des Home Office für alle Bediensteten der Universität Salzburg und die Mitglieder des USI einen kleinen Guide erstellt, wie sie fit und gesund durch […]
Adding some red to your meal
For years beets couldn’t be found on the menu. But that has changed in recent years. The greens and the root bulb actually contain several important nutrients: vitamin A, vitamin […]
Etwas Rot aufs Teller
Lange fand man rote Rüben nicht wirklich am Speiseplan. Das hat sich in der letzten Zeit geändert. Die Blätter und die Rübe enthalten sehr wichtige Nährstoffe: Vitamin A, Vitamin K, […]
Aggiungere una goccia di rosso al pasto
For years beets couldn’t be found on the menu. But that has changed in recent years. The greens and the root bulb actually contain several important nutrients: vitamin A, vitamin […]