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salute

Il Time-Restricted Eating – Una Buona Idea?

Posted on 23 Gennaio 202123 Gennaio 2021 by sportnutrix
Tagged controllo del peso, dieta, Digiuno intermittente, dimagrire, intermittent fasting, mangiare, massa magra, peso, salute, time restricted eating

Composti Fitochimici, Erbe e Spezie – Salute & Performance vs Effetti Tossici

Herbs and spices have been known for their use as flavoring, seasoning, coloring agents and preservatives. More recently, they have also been considered to possess medicinal value. But are there […]

Posted on 13 Maggio 202013 Maggio 2020 by sportnutrix
Tagged antiossidanti, composti fotochimici, erbe, flavoni, integratori, performance, polifenoli, salute, spezie, tossico

Troppa verdura – ma è possibile?

While we all know we need to limit processed foods, and should adjust the amount of carbohydrates to training load, people often think they can eat as many vegetables and […]

Posted on 30 Aprile 202030 Aprile 2020 by sportnutrix
Tagged allenamento, calorie, carboidrati, controllo peso, energy availability, frutta, performance, peso, recupero, salute, verdura

Consulenze Ciclisti durante Covid 19

Posted on 15 Aprile 202015 Aprile 2020 by sportnutrix
Tagged ciclismo, nutrizione, nutrizione sportiva, peso, salute

Reality Check: Spot Pubblicitari nei Tempi del Corona Virus

Posted on 4 Aprile 20204 Aprile 2020 by sportnutrix
Tagged antiossidanti, cibo, Covid19, integratori, media, pubblicità, salute, vitamine

Perché la nutrizione è importante nella vita dello sportivo

We all have to eat and we all have to deal with food. This requires us to think about it, choose and prepare food. Moreover, we need to make sure […]

Posted on 22 Marzo 202023 Marzo 2020 by sportnutrix
Tagged atleta, nutrizione, performance, recupero, salute, Sport, trainingLeave a comment

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