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Radsport

Natürliche Energie fürs Training – Trainingsweckerl

Wenn wir 30-40 Jahre zurückblicken, sieht man eine gewaltige Entwicklung in der Sporternährung. In den 1970ern gab es noch keine Energieriegel, kein Sportgetränk, da gab es nur natürliche Energiequellen. Sportler […]

Posted on 5 Feber 20215 Feber 2021 by sportnutrix
Tagged Energie, Energieriegel, Ermüdung, Kochen, Kohlenhydrate, Leistung, Radsport, Rezept, training, Trainingsverpflegung

Ernährungsbetreuung von Radfahrern während der Corona Zeit

Der Corona Virus ist auch für Profi-Radfahrer eine große Herausforderung. Radsport-News hat nachgefragt, wie die Ernährungsbetreuung momentan ausschaut. Hier geht’s zum Interview: Teil 1 Teil 2

Posted on 15 April 202015 April 2020 by sportnutrix
Tagged Ernährung, Gesundheit, Gewicht, Qualität, Radsport, Sporternährung

Das Rad steht still, aber du bleibst in Bewegung – Ernährung fürs Indoor-Training

Mehr Radfahrer als sonst trainieren momentan daheim. Nicht aufgrund des schlechten Wetters, sondern aufgrund des Virus, der viele Länder dazu veranlasst Fahrradfahrten in der Freizeit und im training zu verbieten. […]

Posted on 27 März 202027 März 2020 by sportnutrix
Tagged Covid19, Erholung, Ernährung, Flüssigkeitshaushalt, Frühstück, indoor, Kohlenhydrate, Radsport, training

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