Evidence based sports nutrition consultation.
For enquiries contact me info@sportnutrix.com
Sportnutrix Blog
Phytochemikalien, Kräuter & Gewürze – Gesundheit und Leistung vs Toxische Effekte
Kräuter und Gewürze sind bereits seit jeher für mehr Geschmack, Farbe und als Konservierungsstoff bei Lebensmitteln und Speisen bekannt und… Read More
Mit den Jahreszeiten gehen…Rhabarber
Es ist Rhabarber-Zeit. Von April bis Juni ist er eine nette Zutat zu unseren Speisen. Viele kennen Rhabarber von Kuchen… Read More
Zu viel Gemüse – Ist das überhaupt möglich?
Während wir alle wissen, dass wir verarbeitete Lebensmittel vermeiden und die Kohlenhydratzufuhr an die Trainingsbelastung anpassen sollten, glauben viele, man… Read More
Sportnutrix
MMag. Judith Haudum, MSc
Sports Dietician & Sportwissenschafterin, Akkreditierte ISAK-Anthropometrist, Akkreditierte Trainingstherapeutin
sportnutrix Skills
Sports nutrition
Preparation
Recovery
Homemade
Food safety
Sports nutrition is more than sports drinks! Its about SPORTS, it's about NUTRITION and it's about the complex interaction!