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Immer der Große Hunger am Ruhetag?
"Wie ist es möglich, dass ich am Ruhetag genauso hungrig bin wie am Trainingstag?", eine Frage, die ich oft gestellt… Read More
Trinknahrung – Flüssiger Mahlzeitersatz in Sport
Trinknahrung wird auch im Sport immer beliebter. Der Markt an Produkten wächst kontinuierlich und wir können mittlerweile von einer Vielzahl… Read More
Natürliche Energie fürs Training – Trainingsweckerl
Wenn wir 30-40 Jahre zurückblicken, sieht man eine gewaltige Entwicklung in der Sporternährung. In den 1970ern gab es noch keine… Read More
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MMag. Judith Haudum, MSc
Sports Dietician & Sportwissenschafterin, Akkreditierte ISAK-Anthropometrist, Akkreditierte Trainingstherapeutin
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