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Trainingssnack Lebkuchen
Wenn sich Weihnachten nähert, beginnen wieder viele, Kekse zu backen. manche nehmen dann auch das alte Lebkuchenrezept heraus und machen… Read More
Was Süßes – Topfennudeln
Sportler suchen ständig nach einfachen, köstlichen Leckereien. Nicht zu energiereich, immer noch ein wenig nährstoffreich, Abe dennoch eine echte Leckerei.… Read More
Phytochemikalien, Kräuter & Gewürze – Gesundheit und Leistung vs Toxische Effekte
Kräuter und Gewürze sind bereits seit jeher für mehr Geschmack, Farbe und als Konservierungsstoff bei Lebensmitteln und Speisen bekannt und… Read More
Sportnutrix
MMag. Judith Haudum, MSc
Sports Dietician & Sportwissenschafterin, Akkreditierte ISAK-Anthropometrist, Akkreditierte Trainingstherapeutin
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